Sophrologie

Les vendredis de 14 heures 30 à 16 heures 30.

 

Une vraie parenthèse de bien-être, la Sophrologie sera pour vous l’occasion d’acquérir des techniques simples et efficaces qui vous permettront de gérer votre stress, vos émotions, de renforcer la confiance en vous, de vous relaxer et de développer vos capacités de concentration et de lâcher prise.