Yoga

La pratique nous invite à nous détendre, respirer, maintenir le corps physique en bonne santé, cultiver l'état de témoin, développer un état intérieur positif, vivre le moment présent, expérimenter la quiétude de la pensée et méditer.

 

Yoga sur chaise le Mardi de 14 heures 30 à 16 heures, au Comité.

 

Yoga sur tapis  le jeudi de 10 heures à 11 heures 30, au Comité.